【タピオカミルクティー】悪玉コレステロール値が・・・
4月に台湾出張に行き、その後「タピオカミルクティー」にはまりました。
「自分へのご褒美！」と言い訳しながら、かなりのペースで飲んでいたら…
今年の健康診断で、悪玉コレステロールの値がかなり上がってしまいました
きっと、日頃の運動不足も重なり、悲しい結果になったようです…
そこで、ここ1カ月「コレステロール値改善プロジェクト」を立ち上げ（笑）、タピオカミルクティーを我慢しております。
甘いものだけでなく、脂っこいものも控え、通勤で使っていたエスカレーター・エレベーターを極力階段に変え、運動すること意識しています。
しかし、時々は自分へのご褒美は必要なので、「今日は特別
」と言いながら
」と言いながらアイスクリーム（笑）を食べています
無理なく改善プロジェクトを続けたいと思います。
コレステロールが改善した暁には…タピオカミルクティーをまた飲みたいです
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